alho, cebola, tomate, pimentão,couve, batata inglesa, batata doce,abóbora,milho verde( se tiver no mercado), cenoura,xuxu, vagem,carne bovina, sal, óleo cozinha. Obs: as verduras são compradas nas fruteiras, nem todas são sem agrotóxicos. Pote com 500ml. Conservar congelado. Validade 60dias.